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Le Challenge de la Pompe Impossible, que j'ai testé en bonne compagnie ! ???? Avec les salles toujours fermées, les pompes sont un essentiel à garder dans ses routines d'entraînement au poids du corps et sans matériel à la maison, et font partie des fondations du Street Workout, dont je parle pas mal sur ma chaîne :) Teste le Challenge avec nous et écris ton score en commentaire ???? Merci à ces deux BG de m'avoir accompagné pour cette vidéo ! ???? La Chaîne de Arthur Mosa : http://bit.ly/39lnnO7 La Chaîne de Mathias : http://bit.ly/35ssoUc ---► PROGRAMMES & OUTILS ◄--- ???? Mon nouveau Programme 100% Gratuit de 30 Jours d'entraînement à la maison ➡️ https://ericflag.com/maison ????">https://ericflag.com/maison ????">https://ericflag.com/maison ???? Mon Répertoire Vidéo Gratuit de + de 100 exercices de Musculation au Poids du Corps & de Street Workout ➡️ https://ericflag.com/sw ????">https://ericflag.com/sw ????">https://ericflag.com/sw ???? 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Des mains sèches, un grip plus puissant, pour longtemps ! ????➡️ https://ericflag.com/magnesie Ma">https://ericflag.com/magnesie Ma">https://ericflag.com/magnesie Ma Ceinture de Lest : Pour faire passer les bases au niveau supérieur ! ???? ➡️https://ericflag.com/cdl Mes">https://ericflag.com/cdl Mes">https://ericflag.com/cdl Mes Écouteurs Bluetooth Sport : Une qualité impressionnante pour un prix très accessible ????➡️ https://ericflag.com/ecouteurs ---">https://ericflag.com/ecouteurs ---">https://ericflag.com/ecouteurs --- ● RECOMMANDATIONS ● --- ► Compléments Alimentaires J'achète tous mes compléments perso ici depuis 10 ans : http://tidd.ly/840e6c84 Utilise toujours le code " ERICFLAG " pour la plus grosse réduction supplémentaire possible et pour soutenir mon travail :) ???? Je t'ai partagé ici la liste des compléments que je prends, avec le Quand, Comment & Pourquoi : https://ericflag.com/mp ►">https://ericflag.com/mp ►">https://ericflag.com/mp ► LIVRES ???? 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