Déterminer quel est notre pourcentage de masse grasse, c'est assez compliqué. Ce chiffre représente la proportion de graisse par rapport à notre poids corporel total et est un indicateur crucial de notre santé globale et de notre composition corporelle. A partir de ce postulat, savoir perdre facilement de la masse grasse peut se révéler indispensable.
Comment perdre de masse grasse le plus rapidement possible sans régime ? Dans cette vidéo, je vous explique comment je suis passé de 22% à 15% de masse grasse. Non seulement il n’y a pas de secret, mais c’est aussi à la porté de tout le monde. Je détaille mes conseils pratiques pour améliorer votre composition corporelle de manière durable et sans faire de régime.
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La vidéo intitulée Passer de 22 à 15% de masse grasse en 50 jours, c'est possible ? a été publié sur Youtube le 2023-09-27 06:58:01.
9- 50 en grasse masse de 15% à 22 de Passer
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